Individuální a firemní lekce jógy

Individuální lekce jógy

JAKÉ JSOU JEJICH VÝHODY OPROTI SKUPINOVÝM LEKCÍM VE STUDIU?

 

 Obsah lekce je vytvořen přímo na míru možnostem vašeho těla a vaším aktuálním potřebám. Pokud vám váš doktor doporučí jógu z různých důvodů, např. bolesti zad nebo skoliózy páteře, podíváme se podrobněji na danou predispozici a přizpůsobíme jí jednotlivé cviky. Kromě toho je možné přizpůsobit lekci na více dynamičtější a posilovací či relaxační. Záleží na Vás, na jakou praxi se budete cítit v daný moment.

Díky tomuto osobnímu přístupu pocítíte zlepšení ve své praxi daleko rychleji. Během lekce máte moji maximální pozornost. Společně upravíme nastavení jednotlivých pozic, aby se tělo naučilo správné pohybové vzorce a cítili jste se v pozicích dobře. Zodpovím vám vaše dotazy a vysvětlím základy jógy, které vám pomohou lépe poznat učení jógy jako takové, vaše tělo a mysl. Též vám doporučím sestavu na vlastní domácí praxi.

Ušetříte čas na dojíždění. Lekce mohou být v pohodlí vašeho domova či ve studiu v blízkosti vašeho domova nebo práce.

Soukromí. Nemusíte se mačkat v přeplněném prostoru studia s cizími lidmi. Budete ve svém prostoru, který znáte, což vám pomůže být plně sami sebou.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY 1 – 4 osoby

Cena 60 min lekce je 1000 Kč.

(pokud se lekce koná ve studiu, přičte se k ceně i pronájem studia)

Cena 60 min ONLINE lekce  je 500 Kč

K lekci lze přidat:

→  Prodloužení lekce – 15 – 30 min
  →  15 – 30 min masáž na konci lekce
→ Možnost vedení lekce v angličtině

KDE: ČERNOŠICE + OKOLÍ a PRAHA (v případě nutnosti většího dojíždění se cena může zvýšit)

Pro lepší představu jaký mám projev a jak lekce asi vypadá můžete vzhlednout na některém z videí zde ←

Individuální lekci nabízím i formou DÁRKOVÉHO POUKAZU

Cena: 1200,-

 (60min. jogová praxe + 20 minutová akupresurní masáž dle přání (nohy, paže anebo hlava)

→  dárkový poukaz je platný 1 rok od zakoupení
→  uplatňit ho lze v Praze a Černošicích + okolí
→  lekce se koná u Vás doma, případně je možné pronajmout studio za příplatek

dárkový poukaz