Co si vlastně představit pod pojmem tradiční thajská jogová masáž neboli NUAD BO RARN
TEORIE NUAD BO RARN:
Odkud pochází thajská jógová masáž?
Thajskou masáž zavedli v Thajsku buddhističtí mniši, kteří
přijeli z Indie během druhého a třetího století př. nl. Zakladatel,
známý jako Shivago Komarpaj, byl Buddhovým osobním lékařem. Vědění
thajské masáže, označované jako tradiční thajská medicína, byla slovem
přenášena stejně jako Buddhovy náboženské texty. Pouze velmi málo písemných textů
o tradiční medicíně a masáži byly nalezeny. Tradičně,
Thajská masáž byla (a stále je) přijímána v buddhistických chrámech
a je považována za posvátnou praxi.
Schémata napsaná na stěnách v chrámu Wat Po v Bangkoku
ilustrují jeden ze základních principů tradiční thajské medicíny:
že energie proudí tělem podél deseti hlavních kanálů neboli SEN linií.
Pokud dojde k překážce v kterémkoli z těchto kanálů, vzniká v těle bolest a nemoci.
V tomto smyslu je tradiční thajská medicína podobná mnohým jiným
starověkým léčebným systémům, které věří, že nemoci jsou způsobeny
nerovnováhou nebo překážkou uvnitř jednotlivce nebo nerovnováhou
mezi jednotlivcem a jeho prostředím.
Tradiční thajská medicína je založena na konceptu energetického systému
obsahující 10 „sen“ linií, kterými se energie transformuje a distribuuje
v lidském těle. Je to podobné jako v systému „nádís“
nalezených v ajurvédské medicíně a józe.
Thajská jógová masáž stimuluje, otevírá a vyvažuje tok
energie proudicí SEN liniemi, s tím pomáhá tělu v jeho přirozené tendenci
k samoléčení. Toho je dosaženo rytmickou manipulací SEN linií;
mobilizaci kloubů; pasivním protažením a aplikováním ásán (pozic) z Hatha jógy.
V praxi se masáž odvíjí jako kontinuální a rytmický tanec.
Thajská jógová masáž ilustruje čtyři božské stavy mysli popsané v
Buddhistickém učení. Jsou to: milující laskavost, soucit, nepřímá radost
a vyrovnanost. Thajská jógová masáž se tradičně vyučuje a praktikuje s
cílem ztělesnění těchto stavů v praxi. Z tohoto důvodu je masáž
někdy označované jako „meditace v pohybu“. Během dobré thajské jógové masáže,
masírovaný prožije tuto meditaci jako stav jasného, klidného a oživeného ztělěsnění.
„Nuad bo-rarn“ je thajský název pro typ tělesné práce pocházející z Thajska
(nuad = masáž, bo-rarn = starověký).
6 BODŮ NUAD BO RARN:
JÓGA . Jóga je starodávný indický systém zdraví, který se datuje tisíce let. V Nuad Bo Rarn je jóga sled pozic, které protahují svaly. Uvolněte tělo i mysl a uvolňují napětí.
AKUPRESURA . V Nuad Bo Rarn Thai Massage pracujeme na meridiánech (energetických linkách) těla, abychom uvolnili napětí a blokádu, aby mohla energie volně proudit. Jedná se o stejné meridiány, které se používají v akupunktuře.
MEDITACE . Masáž je prováděna v uvolňeném a soustředěném stavu, což bude přínosnější a naplňující. Přijemce bude během masáže velmi ovlivněn stavem mysli dárce.
CVIČENÍ . Přestože se thajská masáž Nuad Bo Rarn nazývá „Jóga pro líné lidi“, příjemce je ve skutečnosti aktivním účastníkem masáže. Dárce se neustále pohybuje a těží také z protahování, pokud je prováděno správně. Nuad Bo Rarn je tedy formou cvičení pro dárce i příjemce.
REFLEXOLOGIE . Thajská masáž Nuad Bo Rarn působí nejen jako druh „pasivní jógy“, ale také jako forma reflexologie: zaměřuje se na chodidla, ruce, uši a obličej.
LÉČIVÉ UMĚNÍ . Kombinace jógy, reflexologie a akupresury učinila z Nuad Bo-Rarn thajské masáže velmi jedinečné léčivé umění, které zlepšuje celkové zdraví a pohodu.
FYZICKÉ VÝHODY THAJSKÉ JOGOVÉ MASÁŽE:
– Pomáhá detoxikaci těla a posiluje imunitní systém
– Zvyšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak
– uvolňuje svaly, zvyšuje flexibilitu svalů, zvyšuje mobilitu
– Zlepšuje dýchání
– Zlepšuje držení těla, rovnováhu, upravuje vyrovnání těla a rozpouští energetické blokády
– Zlepšuje sportovní výkon
– Pomáhá artritidě a bolestem zad
– Pomáhá tonizovat tělo, posilovat klouby a bojovat s nemocemi, včetně chronických kloubních problémů
– Předchází nemocem a zmírňuje degenerativní onemocnění
– Zpomaluje proces stárnutí
DUŠEVNÍ VÝHODY THAJSKÉ JOGOVÉ MASÁŽE:
– zlepšuje Váš pohled na život; buduje emocionální rovnováhu
– pomoc s koncentrací a kreativitou / soustředění mysli a těla
– čistí a uklidňuje Vaši mysl
– pomáhá Vám získat duševní jasnost
– snižuje a uvolňuje stres a úzkost
– pomáhá lidem zvyšovat hladinu jejich vnitřní energie
– rozvíjí disciplínu a sebeovládání
– dosáhnete zlepšení zdraví a vitality
– zvyšuje hladinu energie a výdrž
– buduje vnitřní sílu (a vytváří přirozenou důvěru)
THAJSKÁ MASÁŽ MŮŽE BÝT ZVLÁŠTNĚ POMOCNÁ K UVOLNĚNÍ:
– Bolesti hlavy
– Migrény
– Artritida
– Bolest krční páteře
– Ochrnutí
– Necitlivost
– Ischias
– Bolesti zad a další stavy